体脂肪を効率的に落とす食事方法と運動方法

体脂肪を減らす薬はありますか?

 

体脂肪を減らすには、栄養バランスの取れたヘルシーな食事や、適度な運動が必要とされています。

 

では、それしか方法はないのでしょうか?

 

薬局に行くと、内臓脂肪を減らす薬があります。

 

例えば、ナイシトール85やコッコアポA、コッコアポSなどです。

 

これらには、生薬から抽出されたエキスが乾燥して入っていて、脂肪の分解や燃焼を促進する効果があるようです。

 

また、便秘改善の効果も期待できるようです。

 

しかし、体脂肪を減らす薬を飲んでいても、体脂肪が減るとは限りません。

 

というのも、薬と言うのは体脂肪を消費しやすくサポートしてくれるだけであり、薬を飲むだけでは根本的な改善はないのです。

 

体脂肪を減らすためには、やはり、バランスの取れた食事や運動が必要となります。

 

ですから、まずは毎日の生活を見直し、それと併用して薬を飲むのが効果的です。

 

もし薬を飲む時には、薬選びも大切です。

 

生薬は効果が穏やかですが、もし体に何か異変を感じた時にはすぐに薬を中断しましょう。

 

また、1ヶ月以上続けてもなかなか効果が出ない場合には、薬が体に合っていないことも考えられます。

 

これらのことがあった時には、医師に相談するのが安心です。

 

薬を飲む時には、用法・用量をしっかりと守ることも忘れずにしましょう。

 

たくさん薬を飲んだからと言って、効果がアップするとは限りません。